0

EL MIEDO ESCÉNICO COMO TABÚ

Ya he tratado el tema de la ansiedad y los escenarios en este rincón digital (aquí y aquí). Ahora, consejos aparte, y aprovechando el reciente anuncio de Pastora Soler (abandona los escenarios por no poder superar el pánico que le generan), me gustaría ahondar un poco más en el tema desde otro punto de vista que se resume en una palabra: tabú. ¿Por qué entre los artistas se ignora a la ansiedad y el miedo escénico como si no existieran, cuando forman parte de cualquier vida que quede expuesta públicamente de un modo u otro?

Leer más →

facebooktwitter

1

CÓMO SUPERAR EL MIEDO ESCÉNICO.

Si alguna vez has tenido que realizar una labor frente a una audiencia (leer un discurso, tocar un instrumento, actuar, pinchar, etcétera) habrás sentido que el cuerpo, antes de salir a escena, se comporta de manera extraña, como si no quisiera enfrentarse a la situación. Sientes nervios, dudas, sudor frío e incluso malestar físico. ¿Qué significa? Que estás sufriendo miedo escénico. ¿Se puede superar? Sí, si tenemos bien presente unas cuantas reglas básicas.

Leer más →

facebooktwitter